Između gemova tokom mečeva, pogotovo onih posebno napornih, nije retkost da vidimo prvog tenisera Novaka Đokovića kako jede urme.

Igor Četojević, doktor koji je radio sa njime tokom 2011. godine kada je Novak postao broj jedan, u tekstu za Sportifico objašnjava otkud ta navika srpskom teniseru.

“Šećeri su ogroman problem jer se najviše unose prosti šećeri, a oni su kao bomba za ćeliju. Kažem bomba jer vas uslovno govoreći podignu i vrlo brzo spuste – voze te nekoliko minuta, šećerni impuls se podigne na vrhunac, a onda igra naglo pada. Čujete da sportisti to komentarišu kada kažu teške mi noge“, piše Četojević i dodaje:

„Šećer treba da se uzima iz voća – to je kompleksni šećer koji u telo ulazi po potrebi. Zato Novak Đoković gricka urme, rekao sam mu: Tebi treba energije koja se opušta u telu lagano u toku meča. Kompleksni šećeri dižu te postepeno i održavaju te, pa pravi sportista priprema telo tim finim šećerima – kada ide na trening ili meč, gricka urme, suve šljive, smokve, kajsije“.

Četojević je poznat po tome što je rešio Novakove zdravstvene probleme tako što mu je ustanovio alergiju na gluten.

“Najčešća greška u zapadnom svetu jeste prevelika konzumacija šećera, ugljenih hidrata (grickalica, pica, hlebova, glutena…), kao i mlečnih prozivoda – svaki četvrti-peti pacijent koji dođe kod mene ima neku senzitivnost, reaktivnost ili alergiju na neku od tih komponenata. Nisam protivnik glutena, pice, žitarica, mleka, ali jednostavno se u našoj kulturi uzima previše toga. Kad se nešto previše uzima, onda se sistem zaguši i telo nema vremena da se oporavi“, dodao je Četojević.

Pišući o pravilnoj ishrani kod sportista, dr Četojević ističe da nije važno samo šta oni jedu, već i kako jedu.

“U ovom ludom dobu malo ko ima vremena da jede normalno – sve je na neki juriš, jedemo kao ptica u letu. Mentalno si na poslu, emotivno pitaj Boga gde, duh leluja, fizičko telo je sâmo tu – onda ubacujemo u sebe kao u kantu i u takvim okolnostima telo ne može na pravi način da svari hranu. Zašto? Ako smo pod stresom, telo nije spremno da jede – pod adrenalinom želimo da se borimo (krvotok je maksimalan u mišićima), a ne da jedemo“.

PIše @ozmo_sasa Pariz: @andy_murray napada, hoće li se @DjokerNole odbraniti? https://t.co/nEZy28JR33 via @sportklub pic.twitter.com/pBYdrzuS3Z

— Sport Klub (@sportklub) October 29, 2016

Novak Đoković u sredu će igrati svoj prvi meč na turniru u Parizu na kojem brani prvo mesto na svetu, a početni protivnik biće mu bolji iz okršaja Nikolasa Almagra i Žila Milera.

Najavu turnira u glavnom gradu Francuske pročitajte u blogu Saše Ozma.